细数致猝死十大恶习

一名年轻男子在深圳布吉地铁站的廊道内突然晕倒，地铁工作人员和医护人员迅速开展抢救，但仍旧无力回天，男子猝然而逝。是男子身患疾病吗？据其家属表示，该名男子前段时间刚刚接受过单位组织的员工体检，从体检指标来看，并没有任何健康问题。无故猝死，这简直是飞来横祸。

不禁想起一篇报道《致猝死十大恶习排名新出炉》，当中罗列了十条猝死十大恶习，几乎全部都是我们在日常生活中所遭遇的事情，很多看了报道的人也表示，从来不知道自己分分钟都可能接近死亡，真是应该好好爱惜生命啊。

排行一：在闹市骑车

如今，纷繁复杂的闹市被一种浓重的氛围所包裹，时刻弥漫着不安与躁动。殊不知，在闹市骑车却可引发猝死。

排行二：用力解大便

生活处处有危险，解大便时也要时刻提防，免得一个猛地一泻却了结了自己的life。

排行三：大量喝酒或咖啡

酒，只可小酌，不可暴饮。大量喝酒或咖啡会导致不必要的健康问题，这是众所周知的。然而，又有多少人会放弃这种恶习呢......

排行四：心情抑郁

美好的心情可以在办事时事倍功半，保持心情开朗有助于身心健康，也是远离猝死的有效方法。

排行五：暴饮暴食

暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的，会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。

排行六：性生活纵欲过度

总之一句话：节制！

排行七：吸食毒品

毒品乃万恶之首，远离毒品，一生平安！

排行八：吸烟或被动吸烟

“吸烟有害健康”！拒绝被吸烟，你我他从今天开始！

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