所谓的高冷 或是听力差

核心提示：那些听力不好的女神或男神外表高冷，其实内心是很焦虑的，别急，我们可以从多方面入手保养耳朵。

今天看到一个段子，“所谓的高冷，其实就是一个听力差+反应迟钝+视力不好的人”，对此感同身受，那些听力不好的女神或男神外表高冷，其实内心是很焦虑的，别急，我们可以从多方面入手保养耳朵。

现如今，随着手机、平板电脑等电子产品的普及，在地铁、公交站等公共场所，随处可见青少年、上班族耳朵里塞着耳机，眼睛目不转睛地盯着手机或平板电脑，要么听音乐，要么看视频或玩游戏，耳机很长时间不会被摘下来。殊不知，听力隐形杀手就这样损伤着他们的听力。

此外，良好的心态和规律的起居时间很重要，如果长时间被负面情绪影响，患上耳聋的几率会大大增加。尽量避免或减少噪声的干扰。不要经常处于过于嘈杂的环境，如迪厅、KTV包厢、机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗的公共场所等。饮食方面，尽量少用辛辣食物，烟、酒也要少碰，多吃一些清淡，富含维生素的食品。”马荣昌说，也有一些耳聋是由病毒引起的，因此，感冒后不可大意，防止病毒趁虚而入。

还可以经常给耳朵做做操，按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。大家可以每天早晚各按摩一次，每次5-10分钟。

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳鼓膜，影响听力。耳道耵聍(耳垢)多时最好请专科医生处理，如果耳道瘙痒不适，用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道即可。

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