等地铁时会幻想掉下去被碾 你有幻死症吗？

这是一个严肃的话题。

等地铁时幻想不慎掉下去被碾死，路过工地时担心天降异物被砸死，玩过山车时害怕突然掉下来摔死，打针时幻想打错药被医生弄死了，头顶的电风扇掉下来被砸死，只要身体有点不舒服，查不出原因就觉得自己一定得了不治之症……你是否有过这些幻想？

或许你曾经以为是自己《死神来了》看多了导致胡思乱想，或许你以为只是自己太过惜命，比较敏感。但你可能从来没想过，这也许是幻死症。是种病，可能需要治。

“幻死”的人更敏感、更懂自我保护

其实，在医学上没有“幻死症”这种说法。人类对于死亡，一直都是心存恐惧，并充满好奇，因此产生偶尔幻死的想法也算正常。但是如果经常幻死，不管遇到任何事情都不由自主地联想到自己翘辫子，那情况就比较严重，可能就是精神出了问题，比如可能有强迫、妄想症倾向。

然而轻度“幻死”并不可怕，每个人都有自我保护的潜意识，当在某种场合下感到危险时，大脑就会发出危险信号。比如，建筑工地比较容易出现高空坠物，所以，当你走到工地附近的时候，你的意识就会告诉你这十分危险。你会幻想头顶上可能马上就会掉下来一个重物砸到你，虽然心里明白这几乎不可能，但潜意识会让你更加留心。这种其实是一种自我保护意识，是你的大脑不愿意受到伤害而产生的强迫心理。

所以说，有幻死症的人，心思比较敏感，更懂得保护自己，总是先天下之忧而忧，假想危险处处存在，为了以防万一就处处谨慎小心。

到什么程度才算过度“幻死”？

偶尔“幻死”不可怕，过度“幻死”才是一种病，那么要到什么程度才算过度“幻死”呢？

医学专家认为，一个人是否有心理疾病，或心理是否异常，有内省标准和社会适应标准。内省标准，是指自己感觉焦虑、抑郁、不安等精神症状，感觉自己每日处于痛苦中属不正常状态；社会适应标准，则是指能够维持稳定的生理和心理活动状态，依照社会生活的需要，适应和改造环境，过正常的生活。

简单地说，就是如果一个人经常幻死，并且这种想象已经影响到他无法跟人正常交往，吃不下饭、睡不好觉、记忆力衰退、情绪无端低落、无法集中注意力等，甚至身体出现头痛、心慌、失眠、多汗等不适，超过一两周，自己调整不过来，则应该赶紧去看心理医生，寻求专业治疗。

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