介绍颈椎病的形成，对于颈椎病的形成在生活中有很多人都有遇到的吧，有许多的人都不了解是怎么形成的？都想弄明白，由于颈椎病在我们身边实在是非常的高发呀，无论是老年人还是年轻人统统都是颈椎病的高发人群。那么，颈椎病是如何形成的呢?我们一起来看看吧。
1、都是“低头”惹的祸
社会发展到了现在，做办公室工作的人很多，经常低头工作是大家工作性质决定的，而这样总是低着头慢慢就导致了颈椎病的发生。颈椎间盘长时间负荷过重，就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。
2、错误锻炼适得其反
如今人们对于自己的身体
健康是越来越重视，也经常做锻炼来锻炼身体，可是错误的锻炼方式是会导致适得其反的作用，也就引起了颈椎病
疾病。有的人感觉颈椎不适，会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。然而，一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。
3、按摩按出颈椎病
大家都知道按摩是一种有效缓解身体压力和有助于辅助治疗疾病的方法，可是殊不知生活也有人因为按摩而就此患上了颈椎病的。一些急性损伤也容易造成颈椎病，如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼，喜欢找一些地方按摩、推拿，但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿，反而容易造成急性椎间盘损伤。
以上介绍了颈椎病的形成，相信大家有对此有所了解吧，可见在我们的生活当中居然有如此之多的不良因素会引起颈椎病的发生，而且这些病因随时随地的跟着我们而我们却没有发现，这是引起颈椎病不断高发的更大病因所在，希望能够引起大家的重视。祝健康！
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