南瓜子有哪些功效及营养价值

　　南瓜子有哪些功效及营养价值？相信大家都熟悉南瓜子有许多人并喜欢吃，但有很多人不知道有哪些功效及营养价值？那么接下来看看专家的介绍吧。

 

　　专家认为，男人在生活中可吃些南瓜子，由于南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。另外，生南瓜子还能起到治疗前列腺肥大的作用。下面一起看看专家的解答吧！

 

　　经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究表明，当男性血液中缺锌时，前列腺就会肿大、增生。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

 

　　南瓜子有什么药用价值：含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解 jing神紧张，提高耐温能力。南瓜子xing平味甘，据《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，可治产后手足浮肿、糖尿病。南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男 xing激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。

 

　　南瓜子可能很多人吃是因为觉得好吃，其实南瓜子的营养价值和南瓜子的药用价值也是很多的，下面给大家来介绍下南瓜子的营养价值和南瓜子的药用价值，相信大家看完后会更喜欢吃南瓜子了。

 

　　人们在吃南瓜时，往往将南瓜籽扔掉，殊不知南瓜籽才是南瓜最有营养的部分。吃南瓜籽是摄入矿物质镁的最佳途径。最新研究发现，血液中镁含量高的人群的早亡几率比镁含量高低的人群低40%。建议连皮带籽烤制后食用。

 

　　南瓜籽的营养成分

 

　　南瓜籽富含脂肪，其中不饱和脂肪酸含量丰富，尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等。

 

　　南瓜籽的营养价值：

 

　　1、南瓜籽富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能，所含的活xing成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;2、南瓜籽含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止xing心绞痛，并有降压的作用;3、南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于血吸虫病有一定的治疗作用;4、南瓜籽也是有效的驱绦虫剂，且没有毒xing和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;5、南瓜籽所含的高含量亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药;6、南瓜籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸与植物xing蛋白，有助于降低血液中胆固醇，预防动脉硬化等心脑血管疾病。

 

　　南瓜子在欧洲及世界各国应用在医药治疗摄护腺肥大已有许久历史，中国「本草纲目」提及南瓜子及德国药典记载：药用南瓜子（Cucurbita pepo）可作为尿失禁治疗、敏感xing膀胱症和摄护腺肥大问题。

 

　　在此提醒患者虽然 南瓜子对前列腺炎康复有一定的好处，但是只能作为辅助治疗方法，最好是通过中药调理，配合服用花粉或者南瓜子，这样效果最好。