教你如何穿内衣是正确的

　　教你如何穿内衣是正确的？在日常生活中人们常说，怎么正确穿内衣，对乳房伤害会少些！比如购买质量好的内衣及穿内衣的时间不能过长等！其实，穿内衣的方法是否正确也会影响着女性朋友乳房的健康！

　　如果你是十五六岁的小姑娘，不会穿内衣可以理解，毕竟还没成年嘛！但，若你是个25岁轻熟女或者30岁的少妇，这……我只想说"谁收你，谁就傻！"。现在赶紧看看你是不是也这样穿内衣~熟女、少妇这样穿内衣是错误的！你中招了没有？

　　大学室友：穿内衣不系上挂钩

　　上大学时，一到冬天，室友阿云就把内衣当作"摆设"，怎么说？因为她胸小，加之冬天衣服穿得多，于是她喜欢不穿内衣或者穿了内衣也不系上挂钩，还常在我耳边嚷嚷："这样穿可舒服！""好吧，我怎么会有这么奇葩的室友"！

　　危害：穿内衣时不系上挂钩无法给乳房定型，尤其是正在发育的青春期少女们。

　　闺蜜：内衣罩杯过小

　　闺蜜每次穿内衣的时候，总喜欢内衣穿好后很粗暴的将边上的胸部侧面肉堆挤在罩杯中，明明是内衣罩杯过小了，还硬塞！

　　危害：穿过小罩杯的内衣容易挤压胸，易导致乳房变形！可能还伴有疼痛感！

　　同事莉莉：内衣肩带滑落

　　上班期间，我总能看到同事莉莉的内衣肩带滑落在衣服的袖子外面，好心提醒她居然当着没听到，时间久了我也"视而不见"了。

　　危害：内衣肩带滑落影响美观，只有适当的将内衣肩带调松些即可，但是也不要调得太紧了！

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　　公交车女：内衣底围过紧

　　夏天到了，大街上黑丝少妇、长腿妹、大波姐等，各种"抢镜头"！想不看都难！而公交车上也少不了这一幕！前些天还看见一女的穿着透视装挤公交，内衣底围勒紧肉里！"好吧，这女的也够拼的。"危害：穿底围过紧的内衣易使身体上勒出印痕！长时间这样，使内衣外的肌肉会向下慢慢沉降，使得胸部和臀部出现赘肉。

　　表姐小丽：内衣罩杯空杯

　　一次和表姐去上街买衣服，在某商场我们刚好相中了同款衣服，进了试衣间看到她穿的内衣罩杯好空！出于礼貌，我只能当着什么没看见！

　　危害：穿罩杯过大的内衣无法给胸部定型，同时也影响美观！

　　其他错误的穿内衣方法

　　内衣底围过松、运动时容易往上跑~建议换小一码底围的内衣；空心位处浮起，没有紧贴身体，无法将乳房完全容纳进罩杯中，需要换大一些的罩杯。

　　如何正确的穿内衣？

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　　1、穿合适罩杯的内衣。穿适合自己乳房罩杯的内衣，不要穿过大也不要过小。

　　2、内衣底围大小很重要。穿适合自己乳房底围的内衣，不要过大也不要过小。

　　3、穿戴内衣方法要正确：

　　步骤：

　　1、手臂穿过内衣肩带挂在双肩上，上身向前倾斜45度。

　　2、两手按住文胸的钢圈底边，轻轻从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全装进罩杯内，然后扣上背钩。

　　3、弯腰90°，一只手从后背排扣处伸入，将遗失在背部、腋下的肉拨入罩杯内。

　　4、一只手呈八字状托住文胸的钢圈下方，另一只手拉住文胸耳位，调好肩带。穿好文胸后，试着活动一下身体，看看是否舒适自然。

　　选择一款适合自己的内衣很重要！那么应该怎么选择适合自己的内衣呢？

　　选择适合自己内衣第一步：确定自己的内衣size很多姑娘可能一直以来都对自己的胸围都不是很了解，在买内衣时候都不敢确定的告诉大家自己是穿什么罩杯，因此模棱两可毫无主见的随便选择一款内衣，最后导致内衣不适合而仍在衣柜的一角。因此要挑选适合自己的内衣的第一步，就是要确定自己的内衣size。首先大家要知道的一点内衣是由胸罩尺寸和罩杯尺寸二者构成，姑娘们可以拿一个软皮尺，与乳头即乳房最高点，平行绕胸部与后背一圈，这过程不宜太松或者太紧，放轻松即可，这个数字就是你的上胸围。然后再沿着自己乳房下边缘绕后背一圈就是自己的下胸围，用来确定自己的胸罩尺寸。用上胸围减去下胸围，中间得出来的差额在7-10cm的就是A罩杯，在12.5cm左右就是B罩杯，在15cm左右就是C罩杯，在17.5cm左右的就是D罩杯了。中国姑娘大部分胸围都在B罩杯。通过以上两部分，姑娘们就可以选择知道自己的内衣size，在买内衣时候也可以针对性的去选择适合自己的内衣。

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　　图中这款内衣为3/4杯型，适合胸部较为丰满的女性选择适合自己的内衣第二步：挑选罩杯杯型在知道自己的内衣size之后，就要开始针对该size去挑选内衣了。而在同一个size里面，也有着众多杯型。例如1/2杯型、3/4杯型、5/8杯型、全杯型，那么哪一个才是适合自己的罩杯杯型呢。接下来我们就来了解一下各个杯型之间的区别与适合人群。全罩杯杯型可以将全部的乳房包容于罩杯内，支撑、防下垂、聚拢效果都是最好的，因此是最具调整功能型的罩杯，这类杯型适合胸部外扩、乳房松弛、胸部过大的女性。3/4杯型，这是我们最常见的一款杯型，这类杯型聚拢效果好，但比全罩杯略微逊色，适合胸部丰满有下垂状况的女性。1/2杯型往往在A罩杯中比较多，因为1/2杯型只能衬托乳房的下半部分，功能性不强，但也有提升乳房效果，但是胸大女生不建议穿戴，因为会容易出现勒痕。5/8杯型，抱住乳房约5/8的面积，活动肩带，向上承托力强，前幅自然向内收拢，没有压胸想象，使胸部看起来更丰满。以上几种就是我们常见的几款杯型，姑娘们可以根据自己的胸部发育情况去选择。另外罩杯也有薄厚之分，胸小女性可以穿着偏厚罩杯让胸部更有型更丰满，而胸部丰满的女性可以选择罩杯偏薄的内衣便于穿搭衣服。

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　　内衣面料选择要注意舒适透气

　　选择适合自己内衣第三步：内衣面料的选择

　　乳房是女性身体最娇嫩的部分，因此在选择内衣上一定要注重内衣面料的选择。不合适的面料很容出现过敏、瘙痒等一些皮肤病。姑娘们在选择内衣时候，在罩杯内层以纯棉布料为上选，其次丝光棉、莫代尔面料也是不错的选择，主要要注意舒适透气。罩杯内层布料颜色也应该以浅色系为主，因为太深的色彩往往染色剂添加过多不利于胸部发育。在罩杯外层，可以不用选择全棉材质，因为全棉材质以变形并且可塑性不强。如果是喜欢性感浪漫的女性则可以选择一些具有蕾丝花边、金丝钩花等元素的内衣。

　　怎么选择适合自己的内衣 什么样的内衣更适合自己选择适合自己内衣第四步：看质量找合适内衣品牌买内衣相信很多姑娘最好都能够寻找到一个适合自己的内衣的品牌。因为市场上品牌众多，功能风格不一，因此在选择内衣如果能够有一个自己信赖的品牌，那对于挑选内衣来说可谓减轻了很多烦恼。那么市场上内衣品牌这么多，什么内衣品牌好呢？姑娘们要火眼晶晶，注意内衣面料，后背面面料整齐弹性好，再看看内衣的阵脚是否均匀、罩杯内衬布是否易起球褪色。最后拉一拉捏一捏，看内衣弹性及保型性是否良好。这样才能够挑选到适合自己内衣。

　　以上就是小编为大家介绍的关于怎样挑选适合自己的内衣的几点要素，希望可以对广大姑娘们有所帮助。最后祝愿每一位姑娘都可以拥有迷人健康乳房，凹凸有致的身材。

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