发布时间:2016-11-03 08:47 我来说说 我要投稿
如何可以有效缩小阴道呢?
拥有紧致水润的阴道是每个女人的梦想,很多女人都曾经或者正在被阴道松弛而困扰,尽管现在关于缩阴的方法种类繁多,但是只有选择合适又健康的方法,才能真正达到缩小阴道的效果。那么如何缩小阴道呢?接下来为大家接下几种常见的缩小阴道的方法,供大家参考。
一、卧式锻炼
步骤:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,每天一回,可常年不辍。
作用:收缩阴道,助女性朋友们改善阴道松弛。
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