手脱皮缺什么维生素 手脱皮的原因有哪些

    手脱皮缺什么维生素，手脱皮的原因有哪些？春天来了，一些人会出现手部蜕皮现象，当他们满手都是斑驳皮屑时，不仅不美观而且看着都难受。

    手脱皮缺什么维生素

    手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。

    维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。

    胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用

    为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水；多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

    这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边按摩。

    导致手脱皮的原因很多，有的是生理性的蜕皮，有的是由于手部缺乏营养而导致的脱皮，还有的是由于手癣等疾病引起的。