脸部油腻长痘怎么办 肝火旺长痘怎么调理

    脸部油腻长痘怎么办，肝火旺长痘怎么调理？对于一些爱美的女生来说，面对脸上起痘这种情况是相当敏感的，所以女生朋友在生活中应该要知道如何去治疗脸上的痘痘。

    1、多喝柠檬水

    水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。

    专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8-10杯，每次300毫升即可。

    2、常吃紫甘蓝

    十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。