女性身材变化图出炉 毕业10年一处变化最明显

说时迟那时快，新生入门，大四狗开始了毕业倒计时，并纷纷扎头到秋招波浪中。“小鲜肉”即将进入社会，而毕业工作多年的“老肉”回首青葱大学生活，不得不感慨“岁月就是把杀猪刀”。毕业X年后，除了被岁月催老，人们身材也发生了巨大变迁。下面是女性毕业后X年的身材变化图，赶紧看看你的身材已经进入哪个阶段！

参加工作后为何你一直在变胖？

1.运动变少

未参加工作时候，人们有充足的时间和精力去参加各种运动，并且学校也会在每个星期安排体育课程，还会定期组织运动比赛。但是参加工作后，一整天呆在办公室，久坐不起，晚上回家累得只想倒头就睡。运动量明显减少，摄入的热量没能被充分消耗，进而导致多余热量转化为脂肪，令人变胖。

2.压力变大

工作堆积如山，上司或客户的不满，人际关系紧张……这些都会摧毁一个职场人的心理防线，让人感觉压力山大。压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下，胃蠕动及消化功能增强，增加人的食欲。而当人感到压力时，会想到用一些方法来转移注意力，于是，“吃”成为了大多职场人的宣泄选择。这种情况下，想不胖真的很难。

3.饮食不规律

在学校时候，一日三餐都相当规律，饭堂里提供的菜色选择也相对健康。但是进入职场后，人们就要面对各种应酬，经常大鱼大肉还喝酒，自然容易变胖。

4.代谢变慢

在毕业X年后，曾经的青年变成了中年，随着年龄的增长，身体的各种功能都在“变老”，身体结构发生变化，肌肉量和骨密度等都会下降，新陈代谢也会变慢。在这样的情况下，人们如不对饮食加以节制，变胖是必然的结局。

5.经历生育

女性毕业后会参加工作，会经历婚姻，经历生育。生育对于女性的身材影响巨大。在孕前、孕中和孕后，女性会补充丰富的营养物质，摄入很多热量，并且运动量减少，而在产后又没能及时把饮食习惯调整过来，因此很多妈妈们在产后身材都会走样。

《女性身材变化图出炉 毕业10年一处变化最明显》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/lxjk/253175.html，谢谢合作！