时间长了。夫妻间的激情就会慢慢的消退，如果有一方在性爱中表现不突出，就需要做些改变了。《生命时报》采访专家教你几招，重燃卧室激情。
受访专家： 美国纽约性治疗师 伊恩？克纳博士
精心打扮
换个发型、穿件诱人的内衣、精心梳洗打扮、让自己的体味闻起来更诱人、换套新床品等，都能给对方带来新鲜感，增加卧室里的激情。
用些夫妻暗语
回想下你们相恋初期的亲密时刻，给对方起昵称、眉目传情、用性暗示语，这些性语言“代码”很容易被伴侣接受，激发起情欲。
所以，夫妻要不断开发新的性暗示语和小动作，只有你们俩才能懂得其中的含义，即使朋友家人就在你们身边，你们也可以随时交流，为卧室里的激情生活奠定基础。
人类的节奏感主要来源于性爱，因此音乐是最好的情爱催化剂。夫妻在营造性爱氛围时，应挑选一个“背景音乐”。
你们可以回忆一下，有没有某一首歌见证了两个人的交往历程，或是有没有彼此都喜欢的歌手，亦或是某一次你们合唱的曲目。这种在共同回忆中积淀下来的音乐，是最好的性开关。
棋盘游戏规则简单，惩罚也带有趣味性质，不妨在卧室中引入这类游戏。
不论是国际象棋，还是跳棋都可以，伴侣们自己制定规则，给失败方独特的惩罚，让其在性爱中多做些贡献。
此外，夫妇之间可以玩会脱衣扑克，败者要一件件的脱去衣服，定能激起情欲的火花。
性感火辣的按摩
这是性爱治疗师最推崇的手段，也被称为感官按摩，即按摩对方全身，逐渐过渡到重要性器官，它也可以作为性爱过程正式开始之前的调情方法。
幻想激情演出
如果没有性欲，不如闭上眼睛幻想一下。你可以想象某位女
明星宽衣解带，也可以想象不同的性爱场景。
性幻想堪比“伟哥”，很快能让男女都进入状态。幻想能让你感觉身在天堂，周围有你想要的一切。夫妻还可以相互配合，边幻想边行动，共同“演出”一场激情
电影。
不断尝试新体位
男上女下、女下男上，你还在重复着这些死板的性爱体位吗？快换个方式吧！ 你们可以利用枕头、床头变换出任何你们想要的体位，只要觉得舒服，能获得快感和刺激，就完全可行。两人要经常交流不同体位的感受，以便找到更新鲜合适的方式。
适度赤裸身体
女性要全然放松地裸露会有些困难，建议可以穿一件若隐若现的丝质睡衣，在身后打上浅黄色的灯，形成一圈光晕，这能吸引丈夫的全部目光。
用食物来铺垫前戏
巧克力、樱桃和酸奶不仅是相当棒的开胃菜，它们特有的香气还会激发性欲。此外，说点脏话、角色扮演、共同淋浴、外出度假以及一起看成人电影等也能为性爱增加热度。
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