发布时间：2015-04-29 16:22 我来说说 我要投稿
核心提示：在很多人都想把胸部变大的同时，有一部分人却忧愁胸部太大怎么办。胸部太小可能隆胸，那胸部太多也能整形吗？胸部太大怎么办呢？下面小编为大家总结一些实用的方法。
胸部小的女性总觉得胸部大是一件值得骄傲的事，殊不知胸部大的女性会觉得胸部大给她们造成了负担。胸部太大怎么办？胸部太大可以从饮食和运动方面开始着手改变。
胸部太大可以做以下有效运动
有氧训练减胸部脂肪：
跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加
器械训练结实坚挺胸部：
上斜哑铃飞鸟4组每组20次
夹胸4组每组20次
高滑轮下拉3组每组20次
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