发布时间：2015-06-10 10:00 我来说说 我要投稿
饭后半小时坚持不坐下，站一站或走一走，有助减肥。
减肥的关键不是减体重，而是塑体型，平时为保持好身材，可注意以下几个细节。
1.吃饭的时候，应该先吃蔬菜后吃主食，尽可能减少油脂的摄入；
2.在日常生活和工作中，能走就不站，能站就不坐，能坐就不躺；
3.饭后半小时坚持不坐下，而是站一站或走一走，做点轻松活，以免脂肪在腹部堆积。
《饭后半小时站一站 有助减肥》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/mrzx/185937.html，谢谢合作！
豫都网版权与免责声明
1、未经豫都网（以下简称本网）许可，任何人不得非法使用本网自有版权作品。
2、本网转载其他媒体之稿件，以及由用户发表上传的作品，不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3、如因作品版权和其它问题可联系本网，本网确认后将在24小时内移除相关争议内容。
