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紫外线看不见的伤害:皮肤暴晒可产生病变

[摘要]前几天出门开了个小长途,晚上左边膀子火辣辣的痛,细细一看才发现竟然都被晒伤了!南方的夏季,紫外线格外凶猛,人和车,都需要进行防护工作。 紫外线可致失明 从太阳辐射而来的种种光线之中,只有波长400nm到700nm这个区间的光线可为人类所感知,这段区间...

前几天出门开了个小长途,晚上左边膀子火辣辣的痛,细细一看才发现竟然都被晒伤了!南方的夏季,紫外线格外凶猛,人和车,都需要进行防护工作。

紫外线可致失明

从太阳辐射而来的种种光线之中,只有波长400nm到700nm这个区间的光线可为人类所感知,这段区间的光线我们称之为“可见光”。波长短于400nm的光线,由于最接近可见光的紫色波段,但又无法被人类查知,于是称它们做“紫外线”。这些紫外线不仅会造成种种疾病,而且由于是不可见光,所以常常受到人们的忽视。

专家提醒,夏天紫外线强,不只皮肤要防晒,眼睛也要防紫外线。一旦眼睛受到紫外线损伤,将导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼疾。眼科专家表示,紫外线是看不到的光谱,但不是看不到就没有伤害,紫外线的波长短、能量高,影响其实更大。如果没有做好防护,紫外线从眼睛外部进入内部,从角膜、瞳孔,到水晶体、玻璃体、视网膜等,都会有大小不等的损伤。有资料显示,全球大约每年有1300万人罹患白内障,其中20%是因紫外线而造成的。眼睛防晒是每个人都必须重视的问题。

◇防护建议:

夏季如何给眼睛防晒?专家建议,减少阳光暴晒与眼部适当防护是避免紫外线对眼睛伤害的两大原则。眼睛是比较脆弱的器官,直视太阳,即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影,长时间直视太阳可能会伤到视网膜。另外应该避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间开车,以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。

此外,一副优质而合适的太阳眼镜也是保护眼睛的重要工具。这里需要特别提醒大家,并不是有颜色的镜片都叫太阳镜,太阳眼镜应有防UV的标示。如果选择了没有阻挡紫外线功能的劣质太阳镜,更容易导致眼睛损伤。因为在戴了这种太阳镜后人的瞳孔会扩大,紫外线反而会比不戴太阳镜时更容易进入眼睛,造成眼睛伤害。

除了确保墨镜有防UV标示之外,选择墨镜还有几点需要注意的。一来镜片颜色并非越深越好。其实,太阳镜过滤紫外线的功能只与镀的膜有关。尤其是开长途的驾驶员,如果戴的太阳镜颜色过深,眼睛容易疲劳,从强烈的阳光下进入隧道等光线骤暗的地方也更危险。二来各种彩色镜片的太阳镜固然好看,却并不都适合开车使用。很多女孩子喜欢的粉红、紫色镜片,会改变光谱,让驾驶者对红绿灯造成误判,隐患很大。至于开车,灰色或是墨绿色的镜片相对合适,而茶色镜片则有提高对比度的作用,在多雾、多尘的环境下开车更为合适。


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