如何预防乳头内陷

概 述：

　　随着生活压力的变大，很大女性都受到乳房问题的困扰，而此类疾病都很难治愈，所以让很多人伤神，那么，如何预防乳头内陷?

步骤/方法：

1 　　第一，遗传性，特别是直系亲属，比如妈妈，姐姐，如果有的话一定要预防一下，定期到医院检查，这种遗传的几率比较高，可以自行将乳头向外提拉，每天三次左右，动作要轻；

2 　　第二，尽量穿着宽松点的衣服，不要穿太紧的衣服，一定要注意舒适度，保持内衣洁净，发现乳头有异样，比如红肿之类的要及早就医，进行治疗检查；

3 　　第三，小女孩不要过早的穿紧身内衣，乳房发育是正常现象，家长要做正确引导，不要让孩子觉得尴尬和不好意思，让她正确对待，不要穿紧身衣把胸压平，影响发育；

注意事项：

注意乳头卫生，适度清洁，如果是正在哺乳期的准妈妈，可以增加婴儿的吸奶次数。

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