脸上皱纹很多,想去弄弄

概 述：

你好哦。很高兴为你解决你的问题哦，皮肤光洁，亮丽，是每个女人梦寐以求的，可是岁月是把杀猪的刀，咱们的脸上会长皱纹，还没到一定年龄，脸上就已经皱纹满满，实在是让我们心烦，让我们没自信，那我们该怎么办呢？怎么样做才会让我们的皮肤少点皱纹呢？现在我把我的经验分享给你哦，希望能帮到你哦，让我们都拥有光滑细腻的皮肤吧。

步骤/方法：

1 第一，注意睡眠。你要自我调整，养成按时睡觉的习惯，这样你的生物钟才会处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，因为情绪的波动也会睡不着的，晚上临睡前不要用咖啡和浓茶，这样才能够好好休息。

2 第二，按摩脸部。你要经常做有效按摩，你知道吗？脸部按摩减少皱纹的最好方法是按照脸部纹路逆着按摩，长了皱纹，皮肤会失去弹性，黯淡无光，涂化妆品补救，作用也不大，只能靠营养和颜面按摩加以改善。

3 第三，注意饮食。长皱纹你要多吃对抗皱纹的东西，像猪皮就不错，,猪皮里有胶元蛋白，有利于防止皮肤角化和干燥，会让你的皮肤白嫩，而且富有弹性与光泽哦，更重要的是，会减少你的皱纹哦

注意事项：

还有就是，每天咀嚼口香糖5~20分钟，也可以减少脸部皱纹噢。这是由于咀嚼能运动脸部的肌肉，会让你的脸部血液循环，增强脸部细胞的代谢，所以你的皱纹就减少了

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