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怎样祛斑最有效

[摘要]概 述: 我是一个多斑的女生,从小就是长了一脸的黄雀斑。影响美观,在生活中总是不自信。看着其他的姑娘脸干干净净的我就是羡慕。曾经也打算去医院做个激光治疗,但是听说时间久了就会反弹,而且还会有些许的疼痛。让我打了退堂鼓。听说通过食疗可以有效的淡...

概 述:

我是一个多斑的女生,从小就是长了一脸的黄雀斑。影响美观,在生活中总是不自信。看着其他的姑娘脸干干净净的我就是羡慕。曾经也打算去医院做个激光治疗,但是听说时间久了就会反弹,而且还会有些许的疼痛。让我打了退堂鼓。听说通过食疗可以有效的淡化雀斑,平时多吃一些水果含有维生素C和维生素E能有效的淡化色斑。平时用醋水和温水混合洗脸,长期坚持就会有效果。

步骤/方法:

1 用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。首先把茄子洗净切成片,不能太厚,平躺在床上,每片均匀的铺在脸上。大概5分钟左右就可以拿下,用清水冲洗脸部遗留的杂物就行。

2 我们每天要喝一杯西红柿汁或者常食用西红柿,蔬菜市场挑选新鲜的西红柿效果最佳,西红柿对防治祛斑有很好的作用,因为西红柿含有的元素可以抑制黑色素的生长,慢慢的就可以使黑色素减退或者消失。

3 经常饮用柠檬汁,将柠檬搅汁,加糖水适量饮用柠檬汁中含有大量的维生素C和其他元素,不仅可以美白皮肤还可以淡化黑色素,每晚饮用,保持好的睡眠和良好的心态。少吃油腻食物。

注意事项:

脸上的色斑治疗在于平时的生活习惯,尽量保持好的心情,不要给自己太大的压力。每天坚持锻炼身体,多运动,少吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。如果色斑很严重的情况下,要去医院进行检查,根据医生的判断进行治疗。


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