预防头皮屑的有效方法

概 述：

我的头皮屑问题比较严重，平时比较忙碌所以也没有什么时间去进行治疗，弄得现在总是不好意思面对人家。现在开始我也想要治疗头皮屑的问题了。于是就找了一些有用的方法。下面分享给各位朋友。

步骤/方法：

1 如果平时头皮屑比较多的话，建议可以去专门洗发水的店面，治疗头皮屑的洗发水。每周坚持洗三次头发就可以了，同时用去屑洗发水。可以有效的缓解头皮屑的问题了。

2 平时洗头发的时候，可以用指腹对头皮进行轻轻的按摩，这样可以有效的帮助血液循环。同时注意不要用力的抓头皮，比较容易伤害头皮的。还有尽量多清洗几次头发，这样可以有效治疗头皮屑问题的。

注意事项：

晚上不要熬夜，尽量早睡早起。还有多吃黑芝麻。

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