发布时间:2016-08-01 16:19 我来说说 我要投稿
现在的女性朋友对自己得身材越来越要求完美了,大家想拥有丰满的身材,就想丰胸,有些人害怕丰胸手术,去美容院丰胸有不好意思,而我就是一名美容师,为了帮助想丰胸MM的烦恼,我跟大家分享我的经验吧。
步骤/方法:1 首先,我们晚上睡觉前按摩自己的胸部,之前可以热敷2-3次(效果更好),由下向上提拉,推至乳房根部,在从左到右的按摩,来回做25-45次即可,既简单有容易。
2 饮食上可以吃木瓜、葡萄番茄汁、酪梨、水蜜桃、樱桃、苹果、核桃等都有丰胸的效果。因为里面不饱和脂肪酸,可以增加胸部组织弹性助胸部发育。
3 最后,经期也可以丰胸,尤其是前天效果最佳,可以吃些胡萝卜、马铃薯、大豆类维生素、蛋白质和坚果类食品,要比平时丰胸的效果好哦。
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