艾灸两个穴位可治疗黄褐斑

概 述：

夏天刚过完，我发现自己的脸上长了好多晒斑，可能是我夏天自己带孩子没时间护理，还老是带孩子外出，也没有做好防护措施，经常忘了涂防晒霜。后来我就**我姨家的妹妹，她是学中医养生美容的，我妹妹讲阿，我脸上的是晒斑，也称做黄褐斑，光用美容产品是不行的。黄褐斑的发病原因为内分泌失调引起，必须只有内外结合才能除根。下面把经验分给大家。

步骤/方法：

1 我妹妹告诉我，引起黄褐斑的原因呢，一般都是与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而并非是晒出来的，或者是没有护理好皮肤引起的。一般现在治疗黄褐斑大多数中医都会使用艾灸，艾灸没有任何副作用。

2 我妹妹给我讲了艾灸的好处，还说只要经常艾灸足三里和神阕穴，加上饮食上调理，不出一月绝对能好，我就做了一个月，不用每天都弄，一星期两到三次就行了。坚持一个月左右，就差不多好了。

3 饮食上需要注意，不要食用辛辣刺激的食物，如姜蒜、辣椒等，最好戒烟戒酒，晚上不要过度的熬夜。饮食最好以清淡无刺激的食物为主，如五谷杂粮，青菜水果等等，外出一定要涂隔离爽。

注意事项：

发现自己脸上长斑点，一定要找专业人士检查，不要自己在家盲目的治疗，以免影响我们自身的形象，艾灸过后一定要多喝水，帮助我们排毒。

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