山药可去法令纹吗

概 述：

对于女人来说，皮肤长出皱纹是最令她们害怕见到的事情，因为皱纹越多，说明年龄越大，这可能是很多女人都不愿意看到，也不愿意接受的现实，人们常见的皱纹有眼角纹，抬头纹，还有被人忽视的法令纹，法令纹，位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。那女性朋友吃些什么可以去掉法令纹呢？

步骤/方法：

1 经常吃山药可以去法令纹，因为山药是一种营养丰富的食材，含有大量蛋白质、B族维生素、维生素C、E、粗蛋白氨基酸等，经常食用，可以促进新陈代谢，滋养皮肤，美容养颜的作用。

2 山药的食用方法很多，可以蒸着吃，也可以炒着吃，比如山药炒木耳，或者做成蜜汁山药、山药排骨汤、枣泥山药糕、山药黑芝麻粥、冰糖山药等，既好吃，又有营养，而且可以滋润皮肤，减少皱纹。

3 除了山药以外，其实很有其它许多的食物也可以去除法令纹，比如鸡皮鸡骨汤，因为其中含有丰富的硫酸软骨素，可以增加皮肤弹性，另外红枣、杏仁、莲子、牛奶等对皮肤都有好处。

注意事项：

如果想去除法令纹，平时大家要养成良好的生活和作习习惯，保证睡眠时间，在睡觉时，要尽量仰卧，最好不要侧睡，另外还要做好防晒，远离电脑辐射。

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