核桃丰胸健胸食谱

概 述：

会做饭的女孩才是最漂亮的，因为食物中含有很丰富的营养物质，合理的搭配就可以吃出丰满的胸部，而且还会挺拔，弹性好，健康的胸部加上平时合适的营养，就算生完孩子，哺乳后，还会拥有少年般的身材呢。

步骤/方法：

1 先准备一颗新鲜的结球的莴苣一个，生菜也可以。蚝油大约一汤匙，核桃十几颗，先把核桃去壳，备用。把莴苣洗干净，拣去黄叶。

2 核桃放在锅里小火上乾炒，炒熟后慢慢压碎末状，油锅烧的热一点，大火快炒结球莴苣1分钟左右，淋下蚝油，改中火煮大约3分钟。

3 先把生菜盛到碗里，撒下核桃屑就可以使用了。因为**方法很简单，平时没事可以准备大量的核桃，吃的时候直接用就可以了。

注意事项：

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