健康科学丰胸的方法

概 述：

丰胸也叫做隆胸，相信每个女性都很想有对丰满的胸部，如果是先天的胸部丰满那就不用说了，但是如果像我这种胸部比较i小的，相信肯定都想丰胸，但是丰胸的方法五花八门，到底怎么丰胸最健康科学呢，今天我就跟大家分享一下我的丰胸经验。

步骤/方法：

1 食疗丰胸：可以多吃一些木瓜，酸奶，喝些猪蹄汤都是可以丰胸的。

2 按摩丰胸，利用洗澡跟晚上临睡时对胸部进行按摩，促进胸部的血液循环，也可以丰胸。

3 运动丰胸：多做运动，比如扩胸运动，俯卧撑这些都是比较有效果的。

注意事项：

1、穿戴文胸时一定要选择合适的尺码，如果过大或过小都会妨碍乳房发育。 2、养成良好的睡姿，最好不要趴着睡，这让乳房容易变形，也不利于胸部血液循环 3、最重要的就是要持之以恒，丰胸毕竟不是一朝一夕就可以的。

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