怎样摆脱皮肤干燥

概 述：

你好，皮肤干燥是因为缺水导致的，不仅仅是因为皮肤缺水，还有我们体内也缺水。干性皮肤的特征是一到了换季、春天的时候就会出现瘙痒，还有微微刺疼的感觉，脸部也经常是紧绷的感觉，还会出现过敏的现象，部分皮肤还脱皮。我记得我以前一到春天，汗水一出皮肤就疼疼的，所以一定加强日常的皮肤护理保养，并且这个过程不是一蹴而就的，需要坚持下去。

步骤/方法：

1 选择保湿补水产品，首先就要用洁面乳清洁皮肤，一定要注意清洁干净，防止毛孔堵塞，再就是用化妆水，用化妆棉浸湿在脸部轻轻的拍打，直至吸收，化妆水不仅能够补充水分，还有深层洁净的作用。

2 然后再取适量的乳液，用手指轻轻的按摩面部，以便能够有效的吸收。除了我们使用化妆产品外，还有就是要多注意喝水，如果体内的水分不够，光靠表面皮肤补水是没有什么用的，每天要坚持8杯水的量。

3 要有良好的生活习惯，还要注意饮食的营养搭配均匀，要多以清淡的饮食为主，少吃一些辛辣的食物、油的食物、油腻的食物、烧烤类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如苹果、梨子等。

注意事项：

一定不能熬夜，要保持充足的睡眠，不要化浓妆，一定要多喝水，保证体内的水分，不要用太热的水洗脸、洗澡，不止脸部要保湿，还要注意全身保湿

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