几种有美白功效的水果

概 述：

水果里面本身含有维生素，应该多吃，不过不同的水果，也是有不同的功效，有的水果本身也会有美白的功效，经常吃的话，美白效果很好，一起来看下，是不是就是你喜欢吃的水果。

步骤/方法：

1 红红的草莓，一到草莓的季节，很多女性喜欢去草莓吃，其实，草莓口味有点酸甜，吃的话，对于肌肤有斑点的女生，有减少斑点的效果，也就是说，可以达到美白功效，还可以拿来制作面膜。

2 橙色的橘子，本身都是宝，橘子皮可以止咳化痰，里面有维生素对于身体好，也有祛斑的效果，除了平时拿来吃之外，还可以作为外敷，敷在脸上。

3 奇异果，里面也有维生素C，进一步达到护肤的效果，主要是可以经常吃，起到一种保护肌肤的作用，减少你的斑点，有色斑的人也可以拿来吃。

4 蓝莓，想要美白效果比较好的话，也可以搭配牛奶，除了美白之外，营养也是值得肯定，要是经常加牛奶，你的肌肤不仅白皙而且像牛奶般滋润。

5 柠檬，一般是会有点酸，建议可以压榨成汁，可以增加补充水分，以及柠檬含有的矿物质，肌肤可以达到护理，更加水润。

注意事项：

这些水果不仅单单是用来美白的，还有你想要肌肤完美，应该多吃水果，不单单是吃这几样水果，水果还可以进一步制作成护肤用品，增加肌肤的好处。

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