吃以下这两种水果对头发有好处

概 述：

前一阵子的头发变得很枯燥,我不知是用了不当的洗发水的原因,还是因为心理方面的原因导致的.又不知道用些什么药或护发品对此有改善的.后来我和朋友说起了这件事.朋友告诉了我吃以下这两种水果可以调节.后来我试了试,感觉还不错.下面我分享给大家是哪两种水果吧.

步骤/方法：

1 平时我们吃的金橘,一般都见用于一些咳嗽感冒时用到的水果.因为它在冶疗一些疾病症状上也有不错的效果.但是别忘了,对于头发的健康它也占有很大的优势哦.因为金橘中富含大量的维生素C，恰恰维生素C可具有刺激头皮新陈代谢的作用，如果一些染烫的头发.它能使你在染发后的头发颜色保持鲜亮，另外呢它的清新香味则能够让人感到精神放松，所以起到提神醒脑的作用。

2 柑橘也是一种人们很喜好吃的水果.其的吃方法应方便使得大众的热爱,柑橘也称做蜜柑，也是含有大量的维生素C的水果，像从柑橘皮中萃取的柑橘精油就可增强人体免疫力，对镇定神经，消除焦虑和缓解心理压力有很好的作用，而且它还具有较强的抗老化功效。要是您把柑橘精油运用到护发中，则是可以起到清凉提神，去除头屑的作用哦。

注意事项：

多吃一些对头发有益的食物.少吃辛辣.多用梳子梳头.而且梳子最好不要用一些劣质的梳.这样容易起到相反的效果

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