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怎样可以促进胸第二次发育

[摘要]概 述: 夏天,女人们穿得是能有多少就有多少,这绝对是一个显示身材的大好季节。但是不少女性看着自己的胸部,原本准备好的超短裙都不得不重新收回箱底。下面就给大家分享下促进胸部第二次发育的几个方法。 步骤/方法: 1 食疗,可以多吃些富含蛋白质、维生...

概 述:

夏天,女人们穿得是能有多少就有多少,这绝对是一个显示身材的大好季节。但是不少女性看着自己的胸部,原本准备好的超短裙都不得不重新收回箱底。下面就给大家分享下促进胸部第二次发育的几个方法。

步骤/方法:

1 食疗,可以多吃些富含蛋白质、维生素的食物。含有丰富蛋白质的食物最好的有大豆类,像是黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都是很好的丰胸食物,而葡萄、西柚、芹菜、猪肝、牛肉等中含有丰富的维生素,对于保持胸部的形状,促进胸部的发育也有很好的效果。

2 按摩,可以选择合适的精油,取适量放在掌心,从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨,然后继续在乳房周围进行按摩,大概重复10次。可以很好地促进胸部的血液循环,预防各种乳房疾病,还可以防止乳房外扩和下垂,坚持久了还能够丰胸。

3 还可以做些简单的丰胸操,左右手各握上一瓶矿泉水,先小幅度地做扩胸,再慢慢地加大幅度一直到双手张开,来回重复大概15次就能起到很好的效果。

注意事项:

养成时刻收腹挺胸的习惯能从视觉上让胸部变大,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要。


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