丰胸哪些办法好呢

概 述：

丰胸，传统意思是指通过一些方法让胸部变大，这也是好多平胸妹子想要去跃跃欲试，到底那些方法既安全，效果又明显呢，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品，以这样的方式来帮助需要的女性来达到丰胸目的。

步骤/方法：

1 食物丰胸主要有多吃木瓜，多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春发育，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，蔬菜如卷心菜、等。其实现在市面上有很多专门丰胸的产品，都是可以被我们所利用的。

2 二药物丰胸主要是现在各大美容医院纷纷采用的方法，这种方法主要的优点是见效快，效果明显，能让每一个自体细胞与相应的胸部组织充分的接触在一起，使细胞能够获得更多的养分，脂肪存活率得到了相应提高，这样也能够丰胸。

3 第三种可行的办法就是用按摩的办法来帮助我们丰胸了，按摩丰胸先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，这样子不断的来回推回，重复次数多一些，就可以达到很好的一种效果。

注意事项：

同时，还有每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时针向上按摩15分钟。这些方法都是可以采取的。

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