怀孕时期应该怎么护理皮肤

概 述：

我现在患有一个多月了，最近我的皮肤感觉变得特别粗糙，以前的时候也没有这么的粗糙，怀孕后感觉皮肤特别不好因为每天感觉睡眠不充足，每天都感觉很困，而且，也会出现孕吐很多东西都不想吃，整个人看起来特别的憔悴。所以皮肤也不是特别的好，也不知道在混时间该怎么护理皮肤？可不可以用一些洗面奶之类的，该怎么护理皮肤会比较好呢！

步骤/方法：

1 在怀孕时期。由于体内孕激素的增加。很多患者都会出现皮肤粗糙的亲。这个时候一定要注意不要用化学类的化妆品，你可以用些纯植物的洗面奶，进行清洗脸部，你可以用一些清水来进行。

2 脸部皮肤粗糙的话，晚上你也可以贴些面膜或者是用牛奶加蜂蜜，自己调整一下面膜来贴，全部都是食品，对皮肤没有什么，坏的效果。平时一定要注意保护好自己的皮肤。洗过脸之后可以涂一些润肤露。

3 平时饮食上注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素，可以供身体所吸收，会员要多锻炼些身体的锻炼，象山不懂不要参加激烈的运动。

注意事项：

平时要用清水来进行清洗脸部，也可以用些淡盐水来清洗，因为在盐水有消炎的作用，可以用一些不含酒精类的化妆品，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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