生理期如果有效丰胸

概 述：

经常听人家说起，在月经期间丰胸效果会比平常好很多。可是我自己却不知道有什么好的丰胸方法。刚好半年期一个好朋友告诉我好方法，我坚持半年了，胸部变大了。所以在这里给大家分享一下。

步骤/方法：

1 女性要更好把握生理期，丰胸的效果会更好。一般在经期后十一天持续到二十四号，女性的分泌比较旺盛。所以在这时间，要多对自己的乳房做一些按摩。每天坚持二十分钟，就可以让自己的胸部更加饱满。

2 食疗：在月经期间，多注意使用一些富含卵磷脂的食物，可以用黄豆和花生一起加热来食用。在月经可以帮助乳房的发育。还有杏仁和核桃这些富含蛋白质，对于乳房的发育也很大帮助。所以月经期间可以多吃这些食物。

3 在月经期间丰胸的时候，还要注意休息，同时不能乱吃生冷刺激行的食物。尽量保持自己的月经稳定，这样才可以让女性的乳腺发育更通畅，帮助有效的丰胸的。

注意事项：

月经期间，要注意早睡早起，保持有充足的睡眠。

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