如何美肤才有效？

概 述：

爱美是女人的天性，可是平时工作的压力，家务的繁忙，以及不经意间岁月的流逝都使我们肌肤看上去暗淡无光，如何才能用简单的方法让皮肤健康白皙有光泽呢？下面来为大家介绍几个美白茶饮。

步骤/方法：

1 珍珠粉有安神、祛斑美白、延缓衰老的功效。对于经常熬夜加班睡眠不好的人来说，用绿茶冲服3克左右的珍珠粉饮用，除了可以美白皮肤之外，对于睡眠也是很有帮助的。但是由于珍珠粉被人体吸收的过程较长，所以这款茶饮最好0天左右饮用一回。

2 对于经常用嗓的女性来说，闲暇之时用绿茶和桂花一起冲一杯桂花茶，除了有美容养颜的功效之外，还可以舒缓喉咙，一举两得。

3 玫瑰花和红茶都是爱性的好朋友。在天冷时，可以用红茶和玫瑰花一起泡水喝。这款茶品除了美容养颜、抗衰老之外，对胃功能不好的人来说也是日常养胃的良品。

注意事项：

除此之外像芝麻、核桃、牛奶等我们日常食用的食品也有很好的美容护肤的功效。花点心思，就可以使这些简单的食材变得即美味可口、又方便简单，而且还可以起到那些高档护肤品无法比拟的功效。

《如何美肤才有效？》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/mrzx/565991.html，谢谢合作！