怎样可以丰胸

概 述：

“太平公主”、“飞机场”一直捆扰着我们很多姐妹们，我们一直追寻着怎样能丰胸、怎样能快速丰胸的秘诀，然而总是事与愿违，严酷的现实一次次打击着我们脆弱的心！相信众多姐们都已经用尽了方法。那么到底怎样能快速丰胸呢？下面是我的经验，我和大家分享一下。

步骤/方法：

1 要想后天加强乳房的发育，就要多吃一些有利于刺激内分泌的食物。花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是丰胸蔬菜，而胶原蛋白不仅可以美容，也可以。富含胶原蛋白的鸡皮、鱼皮、肘子都对丰胸有很大的帮助。

2 按摩也可以丰胸，临睡前在手心里涂抹适量的胸部乳液，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。

3 穿衣服也是关键，平时不要穿过于紧身的内衣，长期穿着过紧的内衣会导致胸部扁平，发育不良。也不要趴着睡觉，趴着睡觉会压迫胸部，会导致胸部神经细胞的麻木从而停止生长。

注意事项：

丰胸能否成功的关键在于你是否能够坚持下来。长期坚持我想丰胸效果一定会很明显的。

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