给姐妹们分享一下丰胸的小经验

概 述：

每个女性朋友都洗希望拥有丰满的上围，可很多时候总是不能尽如人意，由于后天发育和先天遗传因素，很多女孩子的胸部发育都不是很理想，现在分享一下丰胸的小经验。

步骤/方法：

1 食疗丰胸。日常生活中有很多具有丰胸作用的食物，如青木瓜、红酒、醪糟、猪蹄等等，还有一些中药丰胸食谱如红豆花生粥、猪手黄芪汤等，虽然食疗丰胸的效果很慢，但长期坚持还是可以看到效果的。

2 按摩丰胸。按摩丰胸是近年才开始流行的丰胸方法，通过专业的按摩手法，将乳房周围如腋下、后背、胳膊多余的脂肪梳理指胸部，起到丰胸的作用，但需要佩戴专业的调整型内衣。

3 手术丰胸。隆胸手术是效果最快的丰胸方法，目前有自体脂肪注射式和假体植入术两种，注射式不需做切口，恢复快，但是术后可能会出现硬结和吸收的问题。植入式分为植入膨体和植入硅胶假体，虽需要做切口但是术后遗留问题较少。隆胸手术有一定的后遗症，需要慎重选择、

注意事项：

丰胸的食材最好是避过月经期再继续服用，中药丰胸食谱也一样。

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