女性要知道的美白方法

概 述：

我前男友总是嘲笑我很黑，后来我们因此吵架还分手了。失恋以后我找了很多美白方法，经过几个月的努力，现在变白了。下面分享给大家。

步骤/方法：

1 苹果面膜：苹果其实富含很多维生素，是可帮助美白的。方法也比较简单，就是将苹果弄成一些苹果泥的样子，然偶直接涂抹在脸上。如果是油性皮肤的话，建议是可以多加入一些蛋清来涂抹的。坚持二十天，一天只要十五分钟的面膜。就可以帮助快速的美白皮肤，而且对于各种痘痘和雀斑也有疗效的。

2 食疗美白：在我们的日常食物中，其实有很多食材都会可以帮助美白的。下面我就将我试过的一个方法。就是准备一些黑木耳和红枣，这两个都是帮助调理女性的身体，可以达到美白和皮肤红润的效果的。将二者一起熬煮四十分钟左右，然后熄火放温以后食用即可的。坚持食用，可以让自己的皮肤白皙健康的。

注意事项：

如果用了一些感光的护肤品，记得不要白天使用，并且不要外出。

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