胸部护理的方法

概 述：

还记得杨千嬅的电影中她会选择最贵的胸罩给自己戴，但还是很不幸的得了乳腺癌，这就说明仅仅选择好的胸罩是远远不够的。现在的女人更容易的妇科疾病，同学的妈妈也是由于乳腺癌去世的，这更提醒我们要注意对胸部的护理了。

步骤/方法：

1 挺胸抬头是从小家长和老师就要我们做的，其实这是有一定道理的。驼背不仅难看对身体也不好，长时间的驼背会压迫胸部的组织，影响胸部的健康，所以走路坐着时我们一定要挺胸抬头，这样不仅可以使胸部更健康，也可以使我们更自信。

2 胸部按摩可以加速胸部血液循环，促进胸部肌肉协调活动，还可以一定程度上增加胸部的发育。所以我们每天可以花上一点时间按摩胸部。女性睡觉休息时一定要注意不要趴着，总是趴着会压迫胸部，使胸部下垂。

注意事项：

无论哪种护理方法都不可能一劳永逸，所以再做护理时也要做好打长久战的准备，并付诸于行动。

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