教你如何在日常生活中丰胸

概 述：

拥有挺拔又丰满的胸部是每个女性朋友的追求，拥有美丽的胸部不仅会使女性更受欢迎，也会增加自信心。那么， 日常生活中我们可以通过那些小动作来丰胸呢？

步骤/方法：

1 第一个，在洗澡的时候，用花洒把水从下往上冲你的胸部，这样可以刺激胸部。并且洗澡时可以用洗面奶擦洗胸部。

2 第二个，每天要尽量在晚上11点之前睡觉。身体各个系统在晚上11点到凌晨3点是最活跃的，这段时间睡觉的话体内血液循环，具有排毒丰胸等效果。如果熬夜或者睡眠不足等，会导致胸部缩水。

3 第三个，要多运动，多呼吸新鲜空气，这样能使肺部的功能提高，有益于丰胸。

注意事项：

注意要保持心情愉快，不要穿小号的文胸。

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