祛斑茶的制作方法

概 述：

最近看见我的一个同事，发现她现在的变化很大，原来她由于家庭工作的原因，加上护理又没有做齐全，脸上的雀斑渐多，但是现在，她却皮肤光滑了，雀斑明显减少，原来最近她开始喝祛斑茶了。

步骤/方法：

1 制作祛斑茶并不困难，现在就介绍一下做法。第一种方法就是用木耳来做成茶。具体就是，我们准备黑木耳还有白木耳，它们的比例大概2比。然后再把它们放到微波炉里面烘干，之后再用工具讲它们磨成粉末，每天加点蜜糖来泡茶喝，对于祛斑很有功效。

2 还有就是制作消斑的粥。具体就是，准备枸杞，山药，赤豆，扁豆适量。然后加水放米到锅中锅中熬粥。先用大火熬15分钟，然后再文火熬，等到粥有粘稠度就可以了。每星期吃一到两遍，对于去黑斑很有效。

注意事项：

对于祛斑，我们平常就要多注意饮食健康，还要有充足的睡眠了。

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