有遗传性雀斑如何日常保养

概 述：

对雀斑大家并不陌生，它对患者形象的影响是很大的，雀斑有先天性的，也就是遗传性雀斑，也有后天形成的，如平时不注意皮肤保养，暴晒等都会导致雀斑的形成，而对于先天性雀斑，大家都知道，是很难去除了，而如果平时不注意保养的话，则会导致雀斑越发严重。所以为了防止雀斑加重，遗传性雀斑患者是有必要了解一下日常的保养护理工作的。下面一起来看看有遗传性雀斑日常如何保养。

步骤/方法：

1 遗传性雀斑保养要养成良好的生活习惯，要注意防辐射，像生稍有中的各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，都会导致雀斑加重的。

2 另外就是要做好防晒工作，因为日晒可使黑色素活性增加，使皮肤表皮基底层黑素含量也会增多，这样就会导致雀斑形成。尤其是夏季要尽量避免长时间日晒，还有一些不良习惯也要戒掉，如抽烟、喝酒、熬夜等，都会加重雀斑的。

3 除了做好防护工作外，遗传性雀斑患者饮食上也要调养好，建议平时可补充足够的维生素C，还有蜂蜜。多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等，有利于去雀斑。另外柠檬和黄瓜对预防雀斑和消除雀斑很有效，可在脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白淡斑效果明显。

注意事项：

遗传性雀斑患者平时要注意勿滥用退色素药物或去斑霜.注意劳逸结合，保证充足的睡眠。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会加重雀斑。

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