年轻女性保养乳房要做好哪几件事

概 述：

我对自己的乳房很没有信心，因为我发现身边的人都好像要比我大个一两号，整个就一发育不良一样，别人都笑称我是飞机坪，搞得我非常自卑，这种情况让我非常 苦恼，为此专门去了一个健整形美容医院，医生教了我一些方法，告诉我年轻女性保养乳房必须要做好几件事，按照医生的要求，我的胸慢慢开始大起来了，现跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 一是保持正常的体重，我在丰胸前由于追求骨感，身材特别消瘦，乳房自然也不会大的哪儿去，所以医生要我多吃一些富含蛋白质、纤维素的肉类、瓜果蔬菜，增加体内蛋白质和脂肪的含量后，胸部果然在慢慢增大。

2 二是每天到户外步行1小时，不用花钱又简单方便，这样会促进胸腺细胞的有氧呼吸，激发乳腺细胞的活性，促进乳房更加挺拔健康。

3 三是经常泡泡热水澡，这个也是不用花钱又简单方便，这可以很好地激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，促进体内的血液循环，扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外，促使乳房第二次发育。

注意事项：

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