怎么治疗脱发病？

概 述：

脱发病就是指头发脱落，是一种常见的疾病。引起脱发病的原因有很多，可能是用脑过度，或是压力过大造成的，跟生理还有饮食有很大关系。所以要及时治疗。

步骤/方法：

1 合理安排饮食，多吃含有钙，维生素，铁，锌等的食品。多吃牛排，鸡蛋，葡萄干，均衡营养膳食。瓜果蔬菜也是必不可少的，这些可以使毛孔放缩，达到增发的效果。

2 放松心情，不要用脑过度。压力大，情绪不稳定等都容易产生脱发的，要多给自己点时间，适当多出去走动，多出去散心。多锻炼身体，保证充足的睡眠时间。

3 不要经常性的做头发或染头发，这些不仅伤害发质，还会吸收头皮的养分。增加脱发的概率，要经常给头发做营养，切勿干燥，注意保持头发湿润有光泽。

4 经常做一下头部按摩，这样可以促进血液循环，改善发质状况。

注意事项：

不要吃泰国油腻的食物，一旦阻塞毛孔，就很难在长出头发了。

《怎么治疗脱发病？》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/mrzx/683760.html，谢谢合作！