吃什么能够帮助丰胸？

概 述：

现在减肥啊，丰胸啊，什么的，已经不是什么秘密了，我对于自己的身材还算比较满意的，但就是感觉对胸部不是很满意，有点想做丰胸手术，不过后来发现注意一下饮食习惯也能帮助丰胸，那么是什么呢？

步骤/方法：

1 如果适当的增加饮食中的蛋白质和维生素及微量元素等物质，就能帮助促进乳房的正常发育，据资料显示如果在在青春期的时候，如果能保持营养充足的话，一般乳房就会发育的比较好。

2 后来，我听了一个老中医的建议，会经常食用豆类，这是因为植物种子帮助生腺发育的作用，还有黄豆、花生，以及杏仁、核桃、芝麻等，都是不错的丰胸食品。同时还有蛋类和牛奶以及含有维生素B群多的食物，都能够帮助丰胸，对了如果条件好的话，经常吃海参和蹄筋等都是丰胸圣品。

3 还有含锌比较丰富的虾类食物也要适当多吃一些，新鲜的水果，蔬菜都需要多吃一点，这样的饮食习惯都可以帮助到丰胸。

注意事项：

建议如果饮食可以帮助到丰胸的话，就最好不要尝试手术丰胸

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