怎样祛痘祛疤

概 述：

祛痘祛疤，其实是没有什么快速的方法的，因为祛痘祛疤并不是一朝一夕的事，需要从作息，饮食，肌肤护理各方面入手，从而达到有效的祛痘祛疤的效果，但是在生活之中很多人总是控制不住自己的嘴，总是吃很多辛辣的食物，还有就是总是喜欢熬夜玩电脑、看电视，其实这都是不利于祛痘祛疤的，下面主要给大家分享的就是关于怎样祛痘祛疤呢

步骤/方法：

1 首先就是需要在生活之中注意的就是饮食，建议在饮食上要忌食用油榨性食品、糖类、脂肪类食品，还有就是一定要不吃刺激性食品、酒类等，而是需要多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品。

2 其次就是需要在生活之中做好保持皮肤清洁的工作，对于护肤品的选择，应用安全天然高效的，还有就是药妆的护肤品比较好，能全面调理皮肤、增加皮肤抗病能力，不主张长期使用油性化妆品。

3 最后还需要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区，另外白天出门要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，因此一定需要注重的就是隔离防护紫外线的工作，做到这些的话，对于祛痘祛疤有效果。

注意事项：

最后还需要在医生指导下挤压痤疮，尤其在三角区，另外白天出门要防止紫外线对痘痘痤疮肌肤的再次伤害，因此一定需要注重的就是隔离防护紫外线的工作，做到这些的话，对于祛痘祛疤有效果。

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