胸部小的人吃什么丰胸呢？

概 述：

因为胸部平小不敢穿性感的衣服，而且容易被人笑话，我自己也有在丰胸，试过很多方法都没效果，后来有个朋友告诉我以吃食物的方式丰胸，下面我来介绍给大家。

步骤/方法：

1 大豆是丰胸的好食物，胸部小的女性可以经常食用大豆，食用大豆的方法有很多。可以煮着吃也可以磨成豆浆喝。因为大豆中含有异黄酮，能有效的帮助乳房增大哦。所以多吃点大豆丰胸是绝对的。

2 胸部比较小的女性还可以多吃吃含有菌类的食物哦，比如常见的银耳，蘑菇，等，这些都可以达到丰胸效果。而且还有效的增强人体免疫能力，还能起到抗癌作用.

3 胸部比较小的女性还可以多吃点坚果或者种子类的食物，这些对胸部也是起到良好的发育作用，还能有效的增强免疫力和抗氧化和抗癌的作用。

注意事项：

鱼类食物也是最好的丰胸食物哦，不如说秋刀鱼等等，海产类的食物也不错哦。

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