如何让胸变大

概 述：

夏天到了，胸平的问题就更加显现了，胸部是每个女人和男人都比较关注的地方，有坚挺的胸部不一定好看，但是胸前平平是会让别人难以注意到自己，胸部和同龄人相比显得很小，有的人会感到很尴尬，到底是先天不足还是后天改变的，是暂时性还是长久性的，很多人自己都说不清楚。不过不要紧，不管是哪一种，介绍几种方法，不让尴尬把你身上的美丽、自信带走。

步骤/方法：

1 胸部按摩法，每天坚持胸部按摩，拿两只手分别在左右两胸上画圈式地按摩，用力不要太大，可以配合相应的精油一起，每天5分钟坚持就会有效果。

2 可以试着运动丰胸，平时坚持体育锻炼，可以跟着视频学一些丰胸瑜伽，这不但可以丰胸还可以舒缓身心，另外还能试一试胸部扩张丰胸，随时随地都可以做。

3 要抓住丰胸的黄金时期，女性的生理期就是丰胸的黄金时期，在这个时期丰胸就比其他时间更有效果，另外还要多吃些含胶原蛋白的食物比如猪蹄和凤爪。

注意事项：

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