吃哪些食物可以丰胸

概 述：

女性朋友一直以自己有一个好的身段而骄傲自豪，以拥有貌美如花的容貌而自傲，那么对于一些貌美而胸小这样小小缺点的美美来说，却是一种最大的煎熬了吧，因此了解和掌握一些美味的菜肴让美美的胸越吃越有料是非常有必要的。

步骤/方法：

1 花生卤猪蹄，由于猪蹄里含丰厚的胶质，对丰胸很有帮助，首先自然要准备好猪蹄，花生，将其洗干洗净待用，洗干净之后将其从水中捞起放之一旁，然后将花生和猪蹄一起倒入锅内，再加水，水不要太多，但也不可少，一般为没过猪蹄和花生还多加三分之一，然后开水炖煮，一小时后加入适量的盐即可食用。

2 木瓜炖鱼,由于青木瓜含有丰厚的木瓜酶，对胸部发育有很好的帮助，因此去市场选择一个成熟的木瓜，一般半个就够了，然后再买一条新鲜的活的鱼，将木瓜和鱼洗干净，切成小块，然后放入锅内加水，水的量一般没过鱼和木瓜即可，再开大水煮开，煮开之后用小火炖半小时后即可食用。

3 归耆鸡汤看到这个名字就可以顾名思义，当归可以给我们补血，黄耆可以补气，因为女人要是气血通畅，那么月经就会正常，也可促进乳腺排泄健全。当然是取当归和黄耆来炖鸡腿，一般当归一钱，黄耆两钱，鸡腿一只，准备好这些食材之后，将鸡腿洗净之后沥干，再切成块，然后放入水中，以大火煮开，这时候再将黄耆放入煮到七成熟的时候，再放当归，再煮五分钟就可以放盐了，这样就以食用。

注意事项：

这些食材都是一些大补的食品，对于一些要美胸的美美是非常有作用的，一定要学会做哦。

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