从根源上祛痘

概 述：

很多人都会有痘痘的问题，其实痘痘是体内器官有问题的警钟，中医上要是祛痘就要治标，从发痘的根源治疗，那么你知道生活中怎么从根源治疗痘痘呢

步骤/方法：

1 夏天人很容易上火，这就是肝火旺，这时候脸上也会长痘痘，所以说要吃些清热败火的食物，比方说百合莲子汤，最好的是吃苦瓜，几根下来那把无名火早就被浇灭

2 有些人会脾胃湿热，这也会造成长痘痘，所以说要吃些祛湿的食物，比如说红豆和薏米煮粥，这两张单吃都是祛湿好帮手，合在一起效果加倍，几天下来痘痘会改善很多

3 还有些人是因为作息时间不规律导致内分泌失调，除了内调之外最好的方法就是重新调整自己的生物钟，还有可以黄瓜汁擦拭脸部有痘痘的地方，会有减轻效果

注意事项：

要注意以上这些食疗的方法，女性月经期间最好不要食用

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