丰胸的小妙招是？

概 述：

我是一名美容师，看着很多的小女生因为被别人嘲笑太平公主而伤心，我也挺替她们着急的，所以我想把我的小妙招告诉大家，来帮助大家摆脱太平公主

步骤/方法：

1 首先食疗丰胸的效果还是不错的，可以多食用一些木瓜、木耳、鲫鱼五味汤、苡仁粥等，他们都有丰胸的效果

2 而且利用瑜伽也是可以丰胸的，方法是：两手手指用力，手掌一推指尖触地，收紧腹部慢慢的起来，整个身体处于放松状态。向前婴儿式放松，头贴在地上双手自然分在两侧，手背触地，调整呼吸，坚持一个星期，效果是可以看到的

3 而且要多吃富含维生素B的食物， 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含有维生素B的食物，它们有助于激素的合成，配合着运动，效果是非常好的

注意事项：

首先要有一个自信的心态，相信自己是可以的，

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