产后怎么使自己的胸部坚挺呢？

概 述：

生过小孩的女性，都知道，自己会出现乳房下垂的情况，但是生完小孩，女性还是需要爱美的，那么怎么解决这个问题呢？与大家分享下。

步骤/方法：

1 方法一：出现乳房下垂的情况，其实问题不大，因为很多人都会出现这种情况，属于正常的现象。那么不妨多做一点儿运动，比如游泳可以丰胸，还可以抬高胸部进行丰胸，当然了饮食也是可以丰胸的饿。但是这些可能要做的努力比较多，时间长，容易反弹。

2 方法二：乳房摸起来很舒服，看起来很大，其实都是因为里面含有的脂肪比较多，所以这个时候，可以通过脂肪进行改善的。患者可以采取自体脂肪隆胸的方法，但是要到正规的医院去做，应该注意调养，尤其是手术以后患者多喝水，最好要喝一些温水和热水。才可以消肿。

注意事项：

丰胸器件千万不要食用辛辣刺激和含有酒精的食物。而且尽量选择清淡的饮食。

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