这个夏天如何快速美白

概 述：

有个白皙透嫩的皮肤一直是很多女孩子的梦想，但是在这炎炎夏日我们又该如何美白呢，下面我给大家分享几个夏天快速美白的小窍门

步骤/方法：

1 准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀

2 不要长时间食用辛辣油腻的食物、茶水、碳酸饮料或咖啡,多喝白开水或绿豆汤，不要吃油食品、含铅量多的食物。

3 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子，奇异果，火龙果，苹果，猕猴桃等，

4 少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，不要熬夜。

注意事项：

出门一定要防晒哦！

《这个夏天如何快速美白》由河南新闻网-豫都网提供，转载请注明出处：http://health.yuduxx.com/mrzx/737706.html，谢谢合作！