疤痕怎么消除？

概 述：

虽然我是个女孩子，但是平时就喜欢蹦蹦跳跳，总会有磕伤碰伤的地方，还会留下一些疤痕，有时候想穿裙子都穿不了，后来我自己研究了一些方法，果然对一些疤痕有效，大家可以试一下。

步骤/方法：

1 用土豆片敷，虽然这个办法医生也不知道是什么原因，但是医院里面的某些护士会给病人用，我也是试了才知道原来的确有效。

2 平时多吃水果和蛋白质，我们的皮肤每天都在更新，要想让皮肤更新速度快，必须要有足够的原料，蛋白质就是首选的原料，而维生素能增加新陈代谢，皮肤上的色素也能很好地消去。

3 平时可以用维生素e胶囊敷，这种胶囊在药店里面都有卖，将胶囊刺破后，用里面的液体敷在皮肤，不出一个月就有明显的效果。

注意事项：

平时不能吃辛辣肥甘厚味，忌烟酒，有发现异常，及时就诊。

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